Praca z ciałem w obszarze samorozwoju. Warsztat dla kobiet.

Zapraszamy serdecznie na spotkanie w gronie kobiet.

Termin: sobota 29 czerwiec 2024

Dla kogo?
Warsztat jest skierowany do kobiet, które mają potrzebę:

  • zatrzymania się w tematyce ciała,
  • spotkania się ze swoim ciałem

Tematyka zajęć:

  • ile miejsca zajmuje temat ciała w myśleniu o sobie?
  • ciało jako niemy towarzysz zmagań,
  •  konfrontacja z przekonaniami na temat swojego ciała,
  • ciało grzeszne, ciało święte, ciało nieważne,
  •  o czym mówi do mnie mówi moje ciało, jakie sygnały do mnie docierają?
  •  o czym krzyczy moje ciało i jak je usłyszeć?

Czytaj dalej

Matki i córki.

Spotkajmy się…..

…… w słowie,

  ………..w dotyku

 …………….w ruchu

Spotkanie dla matek i dla córek ( córki od 12-18 roku życia ).

Tematyka zajęć: szeroko pojęta KOMUNIKACJA realizowana za pomocą AKTYWNYCH form z wykorzystaniem słów, ruchu i dotyku.

Zajęcia nie będą opierały się o wykład, ale o ćwiczenia, zadania, zabawę.

Metody pracy: elementy dramy, pracy z ciałem, metody Weroniki Sherborne,

Zajęcia mają charakter warsztatowy. Niezbędny jest swobodny strój nieograniczający ruchów pozwalający na pracę z ciałem w przestrzeni.

Obuwie sportowe zmienne oraz jeden duży ręcznik na parę i jedna mata do ćwiczeń na parę.

Termin: sobota, 22.06.2024 r. 

Godziny zajęć: 10.00-14.00 (z przerwą kawową )

Czytaj dalej

ABC komunikacji

Chociaż mówić się uczymy stosunkowo szybko, to przekazać informacje o naszych potrzebach, jest nam wyjątkowo trudno.

Sztuka komunikacji jest jedną z najtrudniejszych do opanowania dyscyplin, a przy tym jedyną, która przekłada się na satysfakcję życiową, na coś co postrzegamy jako szczęście.

Tematyka:

  • Podstawy komunikacji,
  • Czy zawsze jeśli mówię, to wiem co mówię,
  • Rola nadawcy i odbiorcy,
  • Kod i kanał przekazu,
  • Przeszkody w komunikacji,
  • Pułapki komunikacyjne,
  • Aktywne słuchanie,
  • Znaczenie prywatnych granic

Termin: 20 kwietnia 2024 r. godz. 10.00-15.00

Czytaj dalej

Co zrobić z samotnością?

Żyjemy w czasach, w których mamy tak wiele możliwości komunikowania się ze sobą, bez względu na odległość.

Wokół nas możemy odnaleźć wiele propozycji grup, wspólnot, warsztatów podnoszących umiejętności czy imprez tematycznych (także w Kościele Katolickim).
Mimo to ciągle tak wiele osób doświadcza samotności w różnych formach i z różnych przyczyn.
Poczucie samotności zwiększa również fakt, że jest trudna do zrozumienia przez innych.
Nic dziwnego – samotność jest stanem, który naprawdę może zrozumieć jedynie ktoś, kto sam jej doświadczył.

Termin: 12-14 kwietnia 2024

Czytaj dalej

Być rodzicem nastolatka w spektrum

Zapraszamy na spotkanie z cyklu „Psychologia dla rodziców: Być rodzicem nastolatka w spektrum”.

Termin: środa, 10 kwietnia 2024 r.

Dla kogo?  Dla rodziców dzieci  w wieku 11-20 lat

Tematyka:

  • Nastolatek w domu – osiągnięcia rozwojowe
  • Potrzeby rozwojowe
  • Kryzysy rozwojowe – norma i niebezpieczeństwo
  • Wyzwania rodzicielskie: negocjacje, zasady
  • Zagrożenia – co może już niepokoić
  • Kiedy i gdzie szukać wsparcia
  • Czas na pytania i pracę nad wybranymi sytuacjami

Charakter zajęć:

  •  wykład,
  • dyskusja panelowa,
  •  zajęcia warsztatowe

Godziny: 17.00 – 19.15 (3 godz. warsztatowe)

Prowadzący: Katarzyna Jendralska, psycholog dziecięcy, psychoterapeuta, pedagog

Czytaj dalej

Być rodzicem dziecka w spektrum.

Zapraszamy na spotkanie z cyklu „Psychologia dla rodziców: Być rodzicem dziecka w spektrum”.

Dla kogo? Dla rodziców dzieci  w wieku 6-10 lat

Termin: poniedziałek, 8 kwiecień 2024 r.

Tematyka:

  • Kamienie milowe w rozwoju dziecka
  • Kryzysy rozwojowe – norma i niebezpieczeństwo
  • Dziecięce potrzeby
  • Dziecko – uczeń w systemie szkolnym
  • Czas na pytania i pracę nad wybranymi sytuacjami

Charakter zajęć:

  •  wykład,
  • dyskusja panelowa,
  •  zajęcia warsztatowe

Godziny: 17.00 – 19.15 ( 3 godz. warsztatowe)

Prowadzący: Katarzyna Jendralska,  psycholog dziecięcy, psychoterapeuta, pedagog

Czytaj dalej

Jak leczyć ból naszych zranień

Zapraszamy na weekendowe rekolekcje wszystkich zainteresowanych tematem związanym z bólem zranień.

Każdy z nas na kimś się zawiódł. Każdy w jakimś stopniu doświadczył rozczarowania, krzywdy, bólu ze strony drugiego człowieka. Wiele z tych doświadczeń mocno zapadło w pamięć, rodząc (często przez długie lata) wiele trudnych emocji, zaburzając nasze relacje z innymi, hamując nasz rozwój, odbierając radość i pokój.

Termin: 16-18 luty 2024

Na rekolekcjach, na podstawie Słowa Bożego i wiedzy psychologicznej będziemy odpowiadać na pytania:

  • Czym są zranienia, urazy, konflikty?
  • Dlaczego ich doświadczamy?
  • Jakie są sposoby leczenia trudnych wspomnień?
  • W jaki sposób radzić sobie w relacjach, które aktualnie są źródłem naszych zranień?
  • Jak leczyć swoje zranienia i urazy?
  • Jak radzić sobie w sytuacjach konfliktowych?
  • Jak mądrze szukać dla siebie wsparcia?

Czytaj dalej

Nie musisz być idealny

Wielu z nas ciągle stara się żyć tak żeby inni byli zadowoleni. Jest w stanie pracować i starać się latami za poklepanie po ramieniu, oklaski, lub za czyjeś jedno „wow”. Często żyjemy w poczuciu winy, ponieważ nie spełniamy wystarczająco oczekiwań innych, nie jesteśmy wystarczająco dobrze wykształceni, wystarczająco sumienni, wystarczająco piękni, wystarczająco bogaci. Szukamy też sposobów na Boga, żeby nas (takich niewystarczających) mimo wszystko wysłuchał i próbujemy spełniać różne warunki żeby być może wreszcie poczuć, iż możemy być przez Niego przyjęci. Ciągle mamy kłopot z uwierzeniem, że Bóg naprawdę kocha nas bezwarunkowo.

Tematyka:

  • Czym jest idealny obraz samego siebie i dlaczego tak bardzo chcemy go osiągnąć?
  • Jak uwalniać się od drobiazgowego wypełniania zasad i przepisów na rzecz prawdziwego nawracania się i pracy nad sobą?
  • Jak zamieniać dążenie do ciągłego zadowalania innych na mądre realizowanie przykazania miłości?
  • Czym różni się dążenie do ideału od dążenia do bliskości z Bogiem?
  • Dlaczego usilne dążenie do ideału odsuwa nas od Boga zamiast do niego przybliżać?
  • Jak się ma własne dążenie do ideału do prawdziwej chrześcijańskiej doskonałości?
  • Jakie są niewłaściwe obrazy Boga wpajane nam od dzieciństwa i jaki jest ich związek z postawami lękowymi w dorosłości?
  • Na czym polega prawdziwe chrześcijańskie nawrócenie w praktyce?
    Czym jest dojrzale rozumiany sakrament pokuty i pojednania?
  • Jak dobrze przeprowadzać rachunek sumienia i jak się spowiadać?
  • Skąd bierze się skrupulantyzm?
  • Jak pozbywać się wewnętrzne go krytyka?
  • Jak to się dzieje, że słabości naprawdę mogą być bogactwem?

Termin: 15-17 grudnia 2023

Czytaj dalej