Trening Asertywności

Rozpoznawanie i uczenie się zachowań interpersonalnych wyrażających uczucia , postawy , życzenia , opinie lub prawa osoby w sposób stanowczy, bezpośredni i uczciwy respektując uczucia, prawa i opinie innych.

Praca w grupie rozpocznie się w styczniu 2020 roku i potrwa do maja 2020 r. Zapraszamy do zgłoszeń do kolejnej grupy!

Czytaj dalej

Warsztaty dla matek i córek

Spotkajmy się…..

…… w słowie,

  ………..w dotyku

 …………….w ruchu

Spotkanie dla matek i dla córek ( córki od 11-18 roku życia ).

 

Tematyka zajęć: szeroko pojęta KOMUNIKACJA realizowana za pomocą AKTYWNYCH form z wykorzystaniem słów, ruchu i dotyku.

Zajęcia nie będą opierały się o wykład ale o ćwiczenia, zadania, zabawę.

Metody pracy: elementy dramy, pracy z ciałem, metody Weroniki Sherborne,

Zajęcia mają charakter warsztatowy. Niezbędny jest swobodny strój nieograniczający ruchów pozwalający na pracę z ciałem w przestrzeni.

Obuwie sportowe zmienne oraz duży ręcznik na parę.

Termin: sobota, 15 czerwiec 2019 r. 

Czytaj dalej

Warsztaty Wodzirejów Wesel i Zabaw Bezalkoholowych

Warsztaty wodzirejskie to „lustro” umiejętności , entuzjazmu, kunsztu prowadzenia wesel, imprez. Jak też spotkanie i wymiana doświadczeń, obudzenie na nowo w sobie tego, co nas określa i wyróżnia z pośród innych wodzirejów. Budowanie etyki wodzirejskiej we współczesnym świecie rozrywki.

Termin: 19-22 sierpnia 2019

Czytaj dalej

Ciało, a poznanie siebie i zaakceptowanie siebie.

Żyjemy w ciele, mamy ciało, komunikujemy się przez ciało. Jest to sprawa oczywista, a jednak bardzo ciekawa i jak każdy dar zakryty jest pewną tajemnicą.
Ciało ma swoją pamięć, ciało ma swoją godność, ciało ma swoją historię i rozwój. Ciało informuje nas o wielu sprawach.

Do kogo skierowane są warsztaty?
Warsztaty te kierujemy szczególnie do kobiet:

  • które, podejmowały refleksje nad sobą poprzez udział w różnego rodzaju innych warsztatach czy też przeszły terapię,
  • uzależnionych, współuzależnionych i dorosłych dzieci alkoholików,
  • które nie akceptują swojego ciała,
  • które otaczają ciało niewłaściwa troską,
  • którym towarzyszą zaburzenia jedzenia, oddychania, snu,
  • które doświadczają zaburzenia aktywności i odpoczynku,

Celem warsztatów jest pochylenie się nad fenomenem naszego życia w ciele.
Będzie to droga poznawania siebie poprzez doświadczenia płynące z ciała, połączone z nimi emocje i myśli na temat siebie.

Termin: 21-26 maja 2019 r.

Czytaj dalej

Jak pracować nad prawdziwą i trwałą przemianą własnego życia?

Zapraszamy na rekolekcje podczas, których będziemy pracować nad zagadnieniami:

  • Co to znaczy przemiana?
  • Skąd mogę czerpać informacje o tym co powinienem zmienić?
  • Jak dobrze planować przemianę swojego życia?
  • Jakie warunki zewnętrzne i wewnętrzne sprzyjają przemianie?
  • Skąd czerpać siły i inspiracje do przemiany życia?
  • Jak analizować reakcje otoczenia na swoja zmianę?
  • Kiedy kierować się opiniami innych o sobie, a kiedy z nich nie korzystać?
  • Skąd mogę się dowiedzieć, czy zmieniam się naprawdę?
  • Jaki mam wpływ na przemianę życia moich bliskich?

Termin: 10-12 maj 2019 r.

Czytaj dalej

Warsztat tańca religijnego “A słowo stało się ciałem”

Czym będziemy się zajmować w trakcie warsztatu?

  • pogłębianiem świadomości połączenia między uczuciami, myślami, ruchem i wrażeniami płynącymi z ciała,
  •  ćwiczeniami z różnym rodzajem ruchu i oddechem oraz wizualizacją, refleksją osobistą,
  • nauką tańców  o charakterze integracyjnym, religijnym (w tym tańce hebrajskie, lednickie, a także powstałe na poprzednich warsztatach Miry Jakubowskiej m.in. do hymnu
    ŚDM 2016, do piosenek TGD),
  • tańcem spontanicznym

Termin: 5-7 kwiecień 2019 r.

Czytaj dalej