Emocje, uczucia- czym są , jak sobie z nimi radzić i jak nimi zarządzać?

Zapraszamy na weekendowe rekolekcje z emocjami.

Wiemy jak ważną rolę pełnią emocje i uczucia w naszym życiu. Wiele razy nam pomagają, ale też często sprawiają wiele kłopotów. Dlatego czasami je ujawniamy, a czasami ukrywamy. Do niektórych się przyznajemy, do innych nie. Bez względu na to, emocje i uczucia mają ogromny wpływ na nasze działanie, nasze relacje, a nawet na nasze zdrowie.

Termin: 9-11 września 2022 r.

Na rekolekcjach, na podstawie Słowa Bożego i wiedzy psychologicznej będziemy odpowiadać na pytania:

  • Co robić aby nasze emocje  i uczucia dobrze służyły nam i naszym relacjom, zamiast im szkodzić?
  • Jak panować nad emocjami, zamiast pozwalać żeby miały nad nami władzę?
  • Czym są emocje, a czym uczucia i skąd się biorą ?
  • Jak je rozpoznawać i nazywać?
  • Kiedy ujawniać swoje emocje i uczucia, a kiedy nie?
  • Jaki związek ma wiara z emocjami i uczuciami?

Czytaj dalej

ABC komunikacji. Warsztat.

ABC Komunikacji.
Zapraszamy na wyjątkowy warsztat.
Chociaż mówić się uczymy stosunkowo szybko, to przekazać informacje o naszych potrzebach, jest nam wyjątkowo trudno. Sztuka komunikacji jest jedną z najtrudniejszych do opanowania dyscyplin, a przy tym jedyną, która przekłada się na satysfakcję życiową, na coś, co postrzegamy jako szczęście.

Termin: sobota 27 sierpnia 2022 r.

Dla kogo?

  • dla par
  • dla osób, które odczuwają trudność w komunikowaniu innym siebie, swoich potrzeb
  • dla osób, które chcą poszerzyć swoje kompetencje komunikacyjne w związku z pracą, nauką, relacjami
  • dla osób, które pragną się uczyć i rozwijać
  • dla zainteresowanych tematem z wszystkich innych , nie wymienionych tu powodów 😉

Tematyka warsztatu:
• Podstawy komunikacji.
• Czy zawsze jeśli mówię, to wiem co mówię?
• Rola nadawcy i odbiorcy
• Kod i kanał przekazu
• Przeszkody w komunikacji
• Pułapki komunikacyjne
• Naucz się od nowa mówić i słuchać
• Aktywne słuchanie
• Znaczenie prywatnych granic

Czytaj dalej

Ja i moje ciało. Warsztat dla kobiet.

Zapraszamy serdecznie na spotkanie w gronie kobiet.

Termin: sobota 06. 08 2022 r.

Dla kogo?
Warsztat jest skierowany do kobiet, które mają potrzebę:

  • zatrzymania się w tematyce ciała,
  • spotkania się ze swoim ciałem

Tematyka zajęć:

  • ile miejsca zajmuje temat ciała w myśleniu o sobie?
  • ciało jako niemy towarzysz zmagań,
  •  konfrontacja z przekonaniami na temat swojego ciała,
  • ciało grzeszne, ciało święte, ciało nieważne,
  •  o czym mówi do mnie mówi moje ciało, jakie sygnały do mnie docierają?
  •  o czym krzyczy moje ciało i jak je usłyszeć?

Czytaj dalej

Psychologia dla rodziców

Zapraszamy na spotkanie z cyklu Psychologia dla rodziców:
pt. „Jak radzić sobie z dziecięcymi emocjami”

Termin: piątek 15  lipca i sobota 16 lipca 2022r .

Dla kogo? – dla rodziców dzieci w wieku 0-10 lat

Tematyka:

• Kamienie milowe w rozwoju dziecka od życia płodowego do pierwszoklasisty
• Potrzeby rozwojowe malucha
• Kryzysy rozwojowe – norma i niebezpieczeństwo
• Wyzwania rodzicielskie: płacz, krzyk, bunt, trening czystości
• Zagrożenia – co może już niepokoić
• Kiedy i gdzie szukać wsparcia
• Czas na pytania i pracę nad wybranymi sytuacjami
Czytaj dalej

Jak leczyć ból naszych zranień

Zapraszamy na weekendowe rekolekcje wszystkich, którzy nie zmieścili się w terminie kwietniowym i wszystkich zainteresowanych tematem związanym z bólem zranień.

Ponieważ temat cieszył się dużym zainteresowaniem postanowiliśmy powtórzyć go w czerwcu!

Każdy z nas na kimś się zawiódł. Każdy w jakimś stopniu doświadczył rozczarowania, krzywdy, bólu ze strony drugiego człowieka. Wiele z tych doświadczeń mocno zapadło w pamięć, rodząc (często przez długie lata) wiele trudnych emocji, zaburzając nasze relacje z innymi, hamując nasz rozwój, odbierając radość i pokój.

Termin: 10-12 czerwiec 2022

Na rekolekcjach, na podstawie Słowa Bożego i wiedzy psychologicznej będziemy odpowiadać na pytania:

  • Czym są zranienia, urazy, konflikty?
  • Dlaczego ich doświadczamy?
  • Jakie są sposoby leczenia trudnych wspomnień?
  • W jaki sposób radzić sobie w relacjach, które aktualnie są źródłem naszych zranień?
  • Jak leczyć swoje zranienia i urazy?
  • Jak radzić sobie w sytuacjach konfliktowych?
  • Jak mądrze szukać dla siebie wsparcia?

Czytaj dalej

Asertywność po chrześcijańsku

Zapraszamy na weekendowe rekolekcje!

Wielu katolików ciągle jeszcze dziwi fakt, iż asertywność jest postawą chrześcijańską. 
Gdy otwieramy Pismo Święte, to prawie w każdym miejscu widzimy słowa, które pokazują tę postawę lub jej uczą.
Asertywność w ujęciu chrześcijańskim różni się jednak od asertywności w ujęciu popularnym, ponieważ ta pierwsza zawsze za priorytet stawia przykazanie miłości.

Termin: 13-15 maj 2022

Czytaj dalej